Урок 86
Переглянути відео:
Змагання з волейболу.
Чемпіонат України з волейболу “Дитяча ліга”
Чемпіонат України з волейболу серед чоловічих команд Першої ліги
Волейбол, Евролига. Украина – Венгрия
Урок 85
1. Переглянути відео:
Техніка виконання нападаючого удару
2. Жести суддів у волейболі
УВАГА!!!
Оголошується змагання в домашніх умовах.
Визначимо чемпіона серед учнів школи і класів з таких видів:
- піднімання тулуба в сид за 1 хвилину ( прес);
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи(віджимання від підлоги)максимальна кількість раз.
Умови змагання:
- Участь приймають всі бажаючі позмагатися і показати себе;
- Виконання вправи записати на відео;
- Учасник змагання може робити вправу за вибором, або обидві;
- Відео надсилати у viber в приватні повідомлення (0963802649)до 18.04.21р.
Урок 84
1. 1. Виконати тренування на всі групи м’язів які наведені в відео:
https://www.youtube.com/watch?v=LF1hsGsYYH4
2. Ознайомитися з
інформацією про відомих волейболісток:
https://sites.google.com/site/volejbololja/vidomi-volejbolisti
Урок 83
Переглянути відео
Комплекс ранкової
гімнастики
2.
Знайти
цікаві факти про гру волейбол
Завдання виконати на https://nz.ua
(електронні щоденники )
У разі
виникнення питань, звертайтесь за телефоном, або у viber
Урок 82
Техніка виконання передачі м´яча двома руками зверху
Техніка безпеки при самостійному виконанні фізичних вправ в домашніх умовах під час карантину
3.Самостійне завдання: Піднімання тулуба в сид (прес): хл.-50 разів; дів.-45 разів.
(надіслати в приватні повідомлення час, який був витрачений на виконання вправи.
