Урок 86
1. Переглянути відео:
Територія спорту. Волейбол, правила гри.
2. Анімаційний мультфільм "Правила гри у волейбол"
Урок 85
1.Переглянути відео:
Техніка виконання нижньої прямої подачі
2. Волейбол. Правила. Розміщення та перехід гравців.
УВАГА!!!
Оголошується змагання в домашніх умовах.
Визначимо чемпіона серед учнів школи і класів з таких видів:
- піднімання тулуба в сид за 1 хвилину ( прес);
- згинання та розгинання рук в упорі лежачи(віджимання від підлоги)максимальна кількість раз.
Умови змагання:
- Участь приймають всі бажаючі позмагатися і показати себе;
- Виконання вправи записати на відео;
- Учасник змагання може робити вправу за вибором, або обидві;
- Відео надсилати у viber в приватні повідомлення (0963802649)до18.04.21р.
Урок 84
1. Виконати тренування на всі групи м’язів які наведені в відео:
2. Ознайомитися з інформацією про відомих волейболісток:
https://sites.google.com/site/volejbololja/vidomi-volejbolisti
Урок 83
1.
Переглянути
відео
Комплекс ранкової
гімнастики
2.
Знайти
цікаві факти про гру волейбол
Завдання виконати на https://nz.ua
(електронні щоденники )
У разі
виникнення питань, звертайтесь за телефоном, або у viber
Урок 82
Техніка виконання передачі м´яча двома руками зверху
Техніка безпеки при самостійному виконанні фізичних вправ в домашніх умовах під час карантину
3.Самостійне завдання: Піднімання тулуба в сид (прес): хл.-45разів; дів.-40 разів.
(надіслати в приватні повідомлення час, який був витрачений на виконання вправи.
