Урок 86
1.
Переглянути
відео:
Змагання з волейболу.
Чемпіонат
України з волейболу “Дитяча ліга”
Чемпіонат України з волейболу
серед чоловічих команд Першої ліги
Волейбол, Евролига. Украина –
Венгрия
Урок 85
1.
Переглянути
відео:
Техніка виконання нападаючого удару
2.
Жести
суддів у волейболі
УВАГА!!!
Оголошується змагання в домашніх умовах.
Визначимо чемпіона серед учнів школи і класів з таких видів:
- піднімання тулуба в сид за 1 хвилину ( прес);
- згинання та розгинання рук в упорі
лежачи(віджимання від підлоги)максимальна кількість раз.
Умови змагання:
-
Участь
приймають всі бажаючі позмагатися і показати себе;
-
Виконання
вправи записати на відео;
-
Учасник змагання може робити вправу за вибором,
або обидві;
-
Відео
надсилати у viber в приватні повідомлення (0963802649)до
18.04.21р.
Урок 84
1. Виконати тренування на всі групи м’язів які наведені в відео:
2. Ознайомитися з інформацією про відомих волейболісток:
https://sites.google.com/site/volejbololja/vidomi-volejbolisti
Урок 83
1.
Переглянути
відео
Комплекс ранкової
гімнастики
2.
Знайти
цікаві факти про гру волейбол
Завдання виконати на https://nz.ua
(електронні щоденники )
У разі виникнення питань, звертайтесь за телефоном, або у viber
Урок 82
Техніка виконання передачі м´яча двома руками зверху
Техніка безпеки при самостійному виконанні фізичних вправ в домашніх умовах під час карантину
3.Самостійне завдання: Піднімання тулуба в сид (прес): хл.-45разів; дів.-40 разів.
(надіслати в приватні повідомлення час, який був витрачений на виконання вправи.
